- це єдиний шлях до міцного здорового сну! Ніяких "магічних" пігулок - тільки комлексний аналіз, глибоке розуміння потреб вашого малюка та особливостей сну в різному віці. Саме з аналізу вашої ситуації починається кожна моя консультація, супровід чи курс!
❗️довгі вкладання,
❗️короткі сни,
❗️часті нічні пробудження,
❗️нічні гуляння,
❗️ранні підйоми 😵💫
❗️хаос в режимі,
❗️відмова під сну, несвоєчасне скидання сну,
❗️засинання чи сон тільки на мамі
що малюк змінюється щодня і змінюються його потреби. І Вам потрібно навчитися бачити сигнали цих змін і вчасно на них реагувати.
правильно визначивши потреби вашого малюка у сні - вкладання стануть легкими і швидкими
без перегулів та недогулів нічний сон стане значно якіснішим!
дитина може навчитися спати в окремому ліжечку без постійної присутності мами
малюк розвиває навичку засинати без вашої активної допомоги і продовжувати сон самостійно і вдень, і вночі
більш якісний сон забезпечує краще відновлення сил та сприяє гармонійному розвитку дитини
відпочивший малюк готовий до нового дня
Мене звати Ірина Радковська.
Я сертифікована консультантка зі сну та грудного вигодовування, доула, співзасновниця медичного центру для дітей — і мама двох дітей. Але головне — я жінка, яка знає, що таке повне виснаження через проблеми зі сном дитини.
Мій старший син не спав нормально майже рік.
Я памʼятаю той час дуже чітко:
сон уривками по 30 хвилин, вічна втома, напружені стосунки з чоловіком, постійна напруга і відчуття, ніби я просто виживаю, а не живу.
Жодної енергії чи планів. Тільки думка: як прожити ще один день.
Тоді я почала шукати відповіді. Спочатку як мама — з надією. Потім — як спеціалістка — з дослідженням. І вже 6 років я допомагаю іншим батькам пройти цей шлях значно швидше, без болючих помилок і відчаю.
Саме для таких мам і тат я створила курс “Спи міцно, малюк”.
Це не теоретична програма. Це не збірка порад з форумів.
Це — покроковий план дій, перевірений у роботі з понад 500 сім’ями.
Це практичний, глибокий, чітко структурований курс, який допоможе:
- налагодити режим дня дитини
- зменшити (а іноді повністю прибрати) нічні пробудження
- м’яко відокремити сон і грудне вигодовування
- завершити качання, заколисування, постійне носіння
- перейти до самостійного засинання
- вирішити проблеми коротких денних снів
- спати всією родиною — спокійно, без істерик
Це курс, який можна пройти у своєму темпі.
Це знання, які залишаться з вами надовго.
І це результати, які відчутні вже через кілька днів після старту.
Я знаю, наскільки змінився мій світ, коли мій син нарешті почав спати.
З’явилась енергія, легкість, повернулося кохання.
Я почала відчувати себе живою.
Це можливо і для вас.
І якщо ви читаєте ці рядки — ви вже на правильному шляху.
- це зрозумілий покроковий алгоритм, який не тільки допоможе вам покращити сон вашого малюка, але й навчить вас читати симптоми і розуміти причини проблем👌
1. Вступ (особливості корекції сну в різному віці)
2. Ритм-Режим дня (основа сну)
3. Аналіз і підготовка
4. Корекція сну та завершення ГВ
5. Можливі збої в системі міцного сну
* конспект до кожного уроку (97 ст.)
* приклади роботи для різного віку
* тести для перевірки проведеної роботи
* методики роботи зі сном для різного віку та темпераментів малюків
який допоможе зручно розраховувати норми сну та відслідковувати зміни
що уроки дуже корисні, без води, трекер сну зручний і допомагає відстежувати зміни індивідуальних норм навіть через місяці👌
ознайомить вас з різними системами прикорму та допоможе уникнути проблем і помилок на етапі знайомства з додрослою їжею
Для діток після року
Що кажуть мами
відгук мами
👩🏻💻 Уроки в записі
✅ 23 відео уроки
✅ трекер сну в подарунок (звичайна ціна 100 грн.)
✅ конспект з підказками і прикладами
✅ доступ до матеріалів 2 роки
✅ 23 уроки та додаткові матеріали
✅ 4 групові зустрічі зі мною з розбором вашої ситауції
✅ 4 тижні підтримки підтримки в груповому чаті
✅ трекер сну в подарунок (звичайна ціна 100 грн.)
🎁 Лекція педіатра-алерголога "Здоровий прикорм"
🎁 Інтенсив для діток після року "Сідаємо на горщик"
✅ 23 уроки та додаткові матеріали
✅ 4 зустрічі зі мною з розбором вашої ситауції
✅ 4 тижні щоденної підтримки в приватному чаті
✅ трекер сну в подарунок (звичайна ціна 100 грн.)
🎁 Лекція педіатра-алерголога "Здоровий прикорм"
🎁 Інтенсив для діток після року "Сідаємо на горщик"
Одразу після оплати вам на пошту прийде лист із посиланням на телеграм канал з уроками та матеріалами курсу
Ви отримаєте уроки в записі з доступом на два роки, щоб проходити в зручний час і повертатися до матеріалів за потреби
Інформація актуальна для діток 0 - 24 місяців
Відеоуроки короткі і максимально практично орієнтовані, для вашої зручності. А конспекти до кожного уроку структуровані та містять приклади корекції сну та чек апи, щоб проаналізувати вашу ситуацію - впевнена ви зможете стати експертом зі сну вашого малюка!
Одразу після оплати ви отримаєте посилання на чат групи підтримки, де ми оберемо з вами зручний час.
Онлайн зустріч відбувається щотижня протягом місяця 🙌
На індивідуальному тарифі, ми з вами домовляємося про зручний для вас час зустрічі в окремому чаті ❤️
тож якщо ваш малюк довго і складно засинає, спить тільки з вами поруч, має непередбачуваний ритм дня, часті нічні пробудження, маєте складнощі зі скиданням сну чи відмовою від сну - приєднуйтесь. Цей курс - це найпростіший спосіб, щоб насолоджуватися новою якістю сну!
Не відкладайте здоровий сон на потім❤️
